do roboty

a ja spadam do roboty malować narka!! potem jadę kupić z bratem laptopa

kurde muszę iść do roboty a tak mi sie nie chce narka!!!

poscicie dzisiaj? bop ja zaraz ide o******lic cyca z ryzem musialem wczesniej dzis wstac zeby zarcie do roboty zrobic tak zeby starsza w domu nie widziala

czesc wam jutro mam wybor... isc do roboty po kase albo jechac na basen

ilna 200? 100 na pierwszy cykl wystarczy jem sniadanie ilna to lec po kesz do roboty i kup synkowi buciki bo chvj wie czy zima znow nie doyebie...

[...] zmusić do tak długiego wysiłku ta świadomość mnie przeraża, nigdy nie zrobiłem na raz więcej niż 100 pompek, dipów niby tak ale nie w tak wolnym tempie i długim czasie.Sami mistrzowie - wzięli się ostro do roboty i nawet Mistrz nie próbuje wydusić ani słowa w temacie. Zaciśnijcie zęby i walczcie dalej :-). Wykończyliście mi walecznego jsdolana !

cześć!! masz błędy, najbardziej rzucający się w oczy to barki po klacie oraz za dużo maszyn... nu ale do roboty! PONIEDZIAŁEK - KLATA+BICEPS 1)wyciskanie na ławce prostej 12, 10, 8, 8 2)wyciskanie na ukosie głową w dół 4x10-12(praca na przyrządzie )wywal skos w dół przydaje się przy sile, a zrób górę sztangą 3 x 10 3)rozpiętki na przyrządzie [...]

Kurva, od wtorku do roboty czas ruszyć. Prze***ane na maxa.

w irlandii za raz walka ja vs ***ani klienci narka spadam do roboty

spadam na pakernie a pozniej do roboty pa

zuy, przeciez 26 lat to nie taka mamuska, ja myslalem ze przy 30[tce jest ale zabierz ja na drinka i pozniej gaty w dol i do roboty

Jutro na 15 do roboty, II zmiana kurva.

ja tez jutro do roboty ide , i nasza zmiana prowadzi prace porzadkowe bo nie ma pracy

Tam gdzie ide do roboty, to właśnie pasze są. Także mozna zmasować. W zeszłym roku jak tam robiłem to 80 kg wazylem. Respekt bedzie hahaha

dobra koksy i mniejsze koksy, idę do roboty. pierwszy dzien dzisiaj. od razu II zmiana. Elo.

ja dopiero w drugim miesiacu wakacji ide do roboty a teraz niby mam nic nie robic , nie wiem jak daja rade ludzie wysiedziec na bezrobociu w domu

[...] przyzwyczaja, wiec trzeba je wydluzac. A diete zostawilbym bez zmian. 5 minut do każdego aeoroba to w sumie około 150kcal mniej, jeśli dobrze pamiętam z wczorajszych obliczeń (chyba na dzień wychodzi, atm nie jestem pewien). Dobra, teraz trzeba wysłać mamuske do sklepu, namówić tate i on poniedziałku bierzemy się (go) do roboty! ^^ pozdrawiam.

wpisałam orzechy i migdały, bo mi brakowało kalorii, żeby nazbierać 1300 :) Uciekam Dziewczyny, o 05:00 wstaję do roboty i chcę choć raz się wyspać. Dobranoc Zmieniony przez - Aldhissla w dniu 2011-12-28 21:36:45

Dzięki za wszystko, a w szczególności za to, że mnie namówiłeś, żebym tu napisała :) Od dziś mam MultiSport :) muszę tylko wypakować torby z podróży i zabieram się do roboty :) Pozdrów Julkę ode mnie Zmieniony przez - Aldhissla w dniu 2012-01-05 07:12:36

[...] mi się te 6 razy i gdyby nie to huśtanie, pewnie zrobiłam bym więcej. W sobotę pójdę na 9:00 rano, wtedy też nikogo nie ma i popróbuję jeszcze :) A Ty co nie śpisz? Jutro do roboty :P A i jak już piszemy, to powiem Ci, że przysiady są super. Dziękuję :) Biorę 50% masy swojego ciała i tak 2 serie po 12, i później 2 serie, ale stopy rozstawiam na [...]